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  • Photo du rédacteurMaryse Theau-Laurent

Le stress nous fait-il du bien ?

Je vous recommande chaleureusement le visionnage de cet épisode de 42, d’Arte, sur le stress.

Le stress nous fait-il du bien ? | 42, la réponse à presque tout | ARTE



Stress : un mot qui revient souvent avec une connotation négative alors que c’est un dispositif de vigilance salvatrice. Il y a le « bon » stress : celui qui ne nous permet de faire face au danger, d’être capable de performance ; et le mauvais stress dommageable : on ne peut plus faire face à la quantité de stress à gérer. Or nous avons tous le même taux de Cortisol (appelé hormone du stress). Tout dépend de la façon dont nous appréhendons le stress, qu’il ne s’agit pas de nier juste d’y porter un regard bienveillant.

Nous traversons une époque où les facteurs de stress sont de plus en plus nombreux.

Le stress étant à l’origine de nombreux maux et pathologies il est important de trouver nos ressources et les approches qui pourront nous aider à mieux gérer ce stress. La réflexologie et les autres techniques que je pratique à mon cabinet en font partie et je serais ravie de vous accueillir à mon cabinet de Saint-Germain-en-Laye pour vous accompagner dans cette démarche.

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